锦欣EAP项目 | 家庭教育团辅第7期圆满落幕《怎么做？帮孩子戒掉拖延！》

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在这个快节奏的时代，拖延似乎成了许多人的“通病”，不仅影响着我们的工作效率，更悄悄渗透到了家庭教育的每一个角落。为了帮助员工们更好地关注孩子成长，促进家庭幸福，锦欣EAP于2024年11月26日举办了第7期家庭教育团辅培训——《怎么做？帮孩子戒掉拖延！》。 活动伊始，老师便引导大家进行了一场深刻的自我反思：回顾自己在生活或工作中是否存在拖延行为，思考拖延的根源，并感受拖延状态下的情绪变化。大家纷纷表示，在时间不紧迫、工作遇阻、追求完美或被强迫时，拖延便如影随形，带来焦虑、拉扯与痛苦。老师的坦诚分享，更是让大家深刻认识到，应对拖延，不仅要提升时间管理能力，更要关注情绪的影响，通过调整家庭关系与氛围，为孩子提供坚实的支持与帮助。 随后，老师带领大家绘制了家庭动力图，通过绘画的方式 ………………………………