2025最大的收获之一：解决了肩颈疼痛

主要观点总结

本文讲述了一位豆瓣用户通过干洗店老板娘介绍的方法解决了长期肩颈疼痛的问题。原来困扰作者多年的肩颈痛，通过睡觉时使用旅行用的U型枕套住颈部，短时间内就彻底消失了。文章还提到了其他关于肩颈痛的治疗方法和不同豆友的评论。

关键观点总结

关键观点1: 肩颈疼痛解决方法

作者通过干洗店老板娘介绍，使用旅行用的U型枕套住颈部，解决了肩颈疼痛问题。

关键观点2: 豆友的不同评论

豆友提供了不同的观点和治疗方法，包括不用枕头、用毛巾卷垫在脖子下面、调整心态等，同时也提醒了颈椎病患者要谨慎选择治疗方法。

关键观点3: 其他治疗方法

除了使用U型枕，作者还提到了瑜伽、热敷、按摩等方法，但只能浅浅缓解肩颈疼痛。