专栏名称: 武志红
武志红,中国最受欢迎的心理学家,用深度心理分析剖析生活中的各种现象。著有《为何家会伤人》《巨婴国》等畅销书。现于北上广开办了心乐土·武志红心理咨询中心:北京010-51734266;上海021-62338366;广州020-83653360
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明天很可能不会更好。承认这一点是我活下去的方法。

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2017-04-03 12:06
    

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每个人都有一些改变不了的难题,比如个子不够高、没有幸福的童年、亲人的离世。 这些缺失无法扭转,也无法被打败,因为它们是“事实”。 面对这种痛苦时,人都需要一些鼓励。比如让自己坚强,相信只要努力一定会更好。这些鼓励经常有用,在很难的时候,的确能救人。 但有一些巨大的痛苦是无法通过鼓励、希望化解的。 这种时候,明白明天很可能不会更好,反倒可以给人力量。 今天这个女孩的经历就是这样一个故事: 每天跟痛苦打架,但知道自己并不会把它彻底打跑。 累的时候,就灰心丧气一下,绝望一会儿。 灰心就灰心吧,灰心也是生活的一部分。 灰心结束了,信心会再来。 明白这痛苦会一直存在,但决定一直 ………………………………

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