人老了，不在于运动，不在于喝水，请重视这3条准则！

回复【早安】送你一张专属祝福卡片文 | 诗词君 · 主播 | 应犹来源 | 诗词天地（ID：shicitiandi）常言道：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”年龄越大，尤其是到五十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，0的存在才会有意义。很多人不舍得为自己投资健康，但有个真相你要了解：全国有60%的家庭会因为你的疾病，儿孙变卖家产，举债借贷来帮你付医药费。而那时候你估计是昏迷不醒的，所以爱护自己就是减轻家人负担。所以今天讲养生，就为许多朋友搜罗到了一些长寿小秘方。遵守好这些长寿小规则，就能够帮助我们远离疾病，轻轻松松保持长寿！长寿准则一调节情绪，莫生气养护肝脏、稳定血压《黄帝内经》中讲：“人有五 ………………………………