这3类鱼最适合孩子，智商就是这样一口口吃出来的

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  世界上最劳累又美好的事，就是等着你慢慢长大 小时候，爸妈总说“多吃鱼会更聪明”，原来这不是骗我们的。 发表在英国医学杂志《柳叶刀》上的研究发现，每周食用3~4份包括鱼类在内的海鲜食品（约340克），可以显著提高婴幼儿的 智力水平 。 营养学家普遍认为，鱼类富含的 的DHA、EPA能促进儿童 大脑发育和智力发展 。 不仅如此，鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、各种微量元素等，还能为孩子提供平衡的 膳食营养 。 都说鱼是个好东西，但鱼 肉 刺多、吃起来麻烦，从安全角度来说，给孩子吃鱼是个技术活儿。 挑鱼：哪种鱼适合孩子 很多人都喜欢挑个儿大的鱼买。其实，给孩子买鱼吃，可不只是看个头这么简单。 刺少的，更安全 从食用安全性的角度来 ………………………………