如果你也在恐惧、担忧未来，强烈建议读下这篇文章！

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最近我发现一个成长的 恐惧恶性循环。 因为我有一个朋友，他最近一段时间，高频率的给我说，他对未来很恐惧，很不安。包括 对赚钱的恐惧 对关系的恐惧 对成长的恐惧。 …… 然后我根据对他的一些观察，我就发现了一种现象—— 一个人对外界恐惧，核心原因是他自身的掌控力太弱 。比如 —— 他的能力不够，所以他没法赚到钱 或者他的情绪不够稳定，他就经常会内耗。 或者他的积累不够，很多事情就没法完成。 …… 他自身的确定性很小。所以外界的不确定性，相对来说就显得很大。 如果他一直陷在恐惧不安的情绪中，那他就不会有能量去支撑他自己去学习，去成长，来增加自身的掌控力。 于是外界的不确定性就会变得越来越大。那这份恐惧也会变得越来越大。 所以，这件事情唯一的解法就是， 他需要逼迫自己去做一些，当下范围能做 ………………………………