喷嚏不止眼泪流？鼻炎患者自救指南：从对症治疗到根源防护

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说到过敏性鼻炎，相信很多友友都会“愤恨不已”。 每到春秋换季，空气里弥漫的花粉、霉菌孢子让一大批友友开启“喷嚏+鼻塞+流鼻涕+眼睛痒”的地狱模式，活脱脱像是感冒了好几个月！ 但实际上，它可跟感冒大不一样，而是一种免疫系统的“过度热情”反应。 这“过度热情” 到底是怎么回事？ 简单来说，我们的免疫系统本来是保护身体不受病原体侵害的。 但是，在过敏体质的人身上，它却对本该无害的东西——比如花粉、霉菌孢子，产生了“狼来了”的错觉，于是启动了猛烈的免疫反应： 1、鼻腔黏膜里的肥大细胞释放大量组胺，让鼻腔血管扩张、渗透性增加，导致鼻塞、打喷嚏、流鼻涕； 2、组胺还会刺激神经末梢，让人鼻子发痒、眼睛发红、喉咙干痒； 3、甚至有些人还会出现头痛、注意力不集中、疲劳，导致生活质量大幅下降。 而这 ………………………………