「养胃骗局」大公开！真正有用的，其实就 2 个字

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最后，总结下「胃喜欢 & 不喜欢的事」，  一段顺口溜，送给大家： 胃宝宝，发警告 抽烟喝酒最胡闹 高盐炸弹肚里爆 不吃果蔬胃哭叫 幽门螺杆菌乱跳 不查不治胃苦恼 严格规避这几条 反着来做养护好 胃舒坦了哈哈笑 ✌️ 😆 👍 记得  转发  给你身边 「总说自己胃不好」的亲朋好友 ❤️一起正确养胃，吃遍美味❤️ 本文审核专家 参考文献 [1] Nilholm C, Larsson E, Roth B, Gustafsson R, Ohlsson B. Irregular Dietary Habits with a High Intake of Cereals and Sweets Are Associated with More Severe Gastrointestinal Symptoms in IBS Patients. Nutrients. 2019 Jun 5;11(6):1279. doi: 10.3390/nu11061279. PMID: 31195706; PMCID: PMC6627681.[2] Magnus Moding, Bodil Ohlsson. (2017) The role of fermentable carbohydrates and beverages in the symptomatology of functional gastrointestinal disease. Scandinavian Journal of Gastroenterology 52:11, pages 1224-1234. [3] Rozin P , Guilloty L , ………………………………