原来，“呼吸”也会变老

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夜读 vol.359 CHEERS BOOKS  - 选本好书，让生活松弛有度  你知道吗？几乎所有的身心不适都与错误的呼吸方式有关，气喘、鼻塞、睡眠呼吸暂停综合征等各种呼吸烦恼，《95%的不舒服，呼吸能解决》帮你一次解决！每天只需要5分钟，现在马上就能实践，单凭锻炼“呼吸力”，健康寿命就有可能延长10年！  本文摘录自《95%的不舒服，呼吸能解决 》 ▲ 点击书封，立即入手 如果呼吸功能变得衰老不堪的话，会导致多么可怕的后果。你知道慢性阻塞性肺病（COPD）这种疾病吗？这是一种由烟雾等有害物质引起肺部炎症、气肿，使呼吸变得十分困难的疾病。COPD患者的主要症状包括气促、胸闷、喘息、气短等呼吸困难问题，并且会不停地咳嗽和咳痰。日本大约有530万人患该疾病，60～70岁的人群中每8人就有1人，70岁以上的人群中每6人就有1人患病。 一旦患上CO ………………………………