每个人的一生都是在自我完善中。而我主要提升以下7大方面,分别为理财、美丽、整理、烹饪、育儿、学习、社交。
目前主要将美丽摆在首位。
美不过百。也就是说要美丽也就是体重不能高,而对我而言目前最最重要的事情就是减肥。如何减肥呢?
首先,每天早晚坚持敷瘦瘦包。
其次,注意饮食。早吃好,每天早餐鸡蛋+酸奶。午吃饱,尽量吃7成饱以下。晚吃少。不吃肉不吃主食。前期一个月只吃康~奶昔。
最后,适当运动。主要是瘦局部。手臂和大腿。
现在都是看脸的社会。护肤美容也是很关键。
早上,洗面奶、爽肤水、眼霜、精华、乳液、隔离霜。出门必搽防晒霜。
晚上,卸妆液、洗面奶、爽肤水、肌底液、眼霜、精华、晚霜。尽量每天一片面膜。每周日去角质或者用绿泥面膜进行深度清洁。
每月1-2次美容院深度清洁和深度补水。
人靠衣装。穿着得体大方也是非常重要,要穿出自己的风格。
前提是瘦了,瘦了穿什么都会更好看。所以,我必须瘦。尽快完成110斤的目标体重。
瘦下来第一件事情就是染发和烫发。要大波浪的发型哦。
之后去逛女装商场,试穿各种风格衣服。只买贵的,也买对的。
下一步就是购买知名的粉底液和口红以及彩妆。
总结,减肥,换发型,换衣柜的衣服,换化妆品,终极进行习惯美丽。这就是我近期所需要做的事情。
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