容易长痘的人，建议少吃一类食物

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想要皮肤好，除了要少吃糖，也要少吃高 GI 食物，多选低 GI 食物。 G I （即升糖指数），可以反映食物摄入后对人体血糖的影响。   GI ≤ 55 为低 GI，55 ＜ GI ≤ 70 为中 GI，GI ＞70 为高 GI。 关于长痘 ，我们 在「丁香医生 小程序 」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。 如何减轻皮肤长痘？ 长痘在什么情况下要去医院？ 后背长痘该怎么办？ 如果你嘴馋又怕糖、怕胖，正在发愁怎么选健康食品，可以来 试试我们丁香自研的低 GI 系列食品。 真人实测，好吃低升糖，血糖高、容易长痘、减肥期间也能放心吃！ 糖尿病人也能吃的低 GI 美食 面包、面条、粗粮…… 点击图片， 立即选购 ▼ 身体小毛病不要拖！ 一对一咨询医生 对症治疗好得快 首次问诊 9.9 元起 策划制作 策划：拾贰、枕玉   |    监制：大璇 图片来源：丁香医生设计团 ………………………………