可能是最适合中国人的减肥指南

“三月不减肥，四月徒伤悲”，而今都已经八月了，很多人可能还没有开始年初立下的减肥计划。但别担心，几千万中国人和你一样，胖在了第一线。2014年，中国肥胖的成年男性已达4320万，成年女性达4640万，勇夺肥胖人口世界第一。减肥这件事情，是中国几千万胖子的共同事业。但减肥的方法千奇百怪，各种健身运动手段层出不穷，各种古怪减肥饮食风靡全球，“减肥圣品”混得风生水起，这些方法对中国人来说，真的有用吗？这篇文章你将会看到：运动减肥的效果究竟能有多大？饮食更重要，还是运动更重要？想减肥的人究竟该怎么吃？到底有没有健康的减肥药？详情请点击：这篇文章来自我们经常打开的公众号浪潮工作室他们善于从另一种角度解读你习以为常 ………………………………