一个人身体很健康的6个迹象

文 | 一本叔来源 | 一星期一本书（ID：yer808）人到中年，人生半坡，左手扛事业，右手担家庭。保持健康，不仅是一种责任，更是拥有幸福人生的基石。这6个身体很健康的迹象，有4点就很了不得，快看看你中了几条吧！主动吃好每顿饭睡好每一觉有人说，看一个人有多爱自己，就看他如何对待两件事：一是吃饭，二是睡觉。有多少人，为了保持身材，不好好吃饭，因为工作繁忙，随便糊弄两口，最后饿坏了身体；又有多少人，打着“熬夜熬得是自由”的口号，不规律作息，最后身体机能紊乱，各种看病求医。总觉得饿一顿、少一觉对身体是没多大影响，但经年累月，身体根本吃不消。压死骆驼的从来都不是最后一根稻草，而是每一根。吃饭睡觉看似细枝末节，却占据 ………………………………