告诉你一个晒被子的最佳方式！

主要观点总结

本文主要介绍了晒被子的好处以及正确的晒被子方式。包括被子常年不晒可能导致的潮湿、臭味和螨虫问题，以及晒被子能够杀菌、除螨和让被子蓬松柔软的好处。文章还提到了晒被子的最佳时间、地点、频次以及如何避免被子受到二次污染等细节。

关键观点总结

关键观点1: 被子不晒导致的潮湿和臭味问题。

人在睡眠过程中会新陈代谢，排出汗液，加上空气中的湿度，被子容易积累汗液和吸收湿气，导致潮湿和臭味。

关键观点2: 晒被子的好处。

晒被子能确保被子的洁净，抑制螨虫的繁殖，还能杀菌和除螨。太阳中的紫外线能有效杀菌，晒被子还能促进被子内部水分的蒸发，降低湿度，减少细菌滋生的机会。

关键观点3: 晒被子的最佳方式。

晒被子需要掌握一定的技巧，如选择最佳时间（上午10点至下午3点之间）、地点（开阔、通风的地方），适当地拍打和抖动被子，控制晾晒时间（2~3个小时），使用旧床单遮挡灰尘等。

文章预览

被子是我们朝夕相处的“好战友”，陪我们度过了一个又一个夜晚。可惜的是，虽然“朝夕相处”，很多人却忽略了它的卫生，想想看你有多久没晒过你的被子了？ 天气渐热，正是晒被子的好时候。今天就来详细跟大家聊聊晒被子的好处，以及怎么晒。 01  被子常年不晒，真的又潮又臭 人在睡眠过程中，身体会不断新陈代谢，排出汗液。而且卧室的空气通常也有一定湿度，尤其是南方。被子在使用一段时间后，自然会积累大量的汗液，同时吸收空气中的湿气，慢慢变潮。如果卧室过于潮湿，比如恰逢南方的梅雨季节时，还可能产生霉菌。 此外，被子积累汗液的同时，人体还会脱落皮屑。有研究发现，一个成人平均每天可以脱落 0.5~1 克的皮屑。 常年不晒的被子，除了“潮”和“臭”，另一个不容忽略的问题是“螨虫”。 没什么比“一条常年不晒 ………………………………