饭前吃一物， 除掉身上湿、热、毒，健康又漂亮，神奇！

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又到了穿短袖、穿裙子的季节。在大街上，我们会看到有的人皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康活力。 但是反观下自己， 却像中了“毒”一样，萎靡不振，感觉提不起精神。 相信生活中很多人都有过这些症状：身体乏力，晨起贪睡；大便不成形，小便不畅；头发油腻，脱发，白发；脸上长斑，起痘，满脸油光；胸口闷，每天困乏的不行；再瘦也会有小肚腩...... 这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿，热，毒”，就会恍然大悟，这些都是“湿，热，毒”惹得祸。 什么是湿气？ 说到湿气大家并不陌生，很多人上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦净，有时候还便秘...... 这就是典型的湿气 ………………………………