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有点燥了

May若彤的每日觉察  · 简书  ·  · 2020-10-15 20:16

秋天,气候干燥,容易上火,心情更是需要时时“灭火”。

这几天节奏不太好,就像跳舞没赶上点一样,刚踩了别人的脚,又踩了自己的脚,虽然还是可以把舞曲跳完,但自己的感受是不舒服的。

反思是什么原因引起了这“错乱”的节奏?是因为有些随机发生的事情不在自己的计划内,而这些随即的事情有的是不可控的,有的是不懂得拒绝。

有事情或机会看起来确实很重要,如果错过,仿佛会损失掉什么,但深入其中,你无法安在当下,因为另外一个重要的不得不完成的任务所需要的时间被占据了一部分,就会开始担心,导致影响你体验当下。

那么这个看似不能错过的机会,在焦虑不安中效果就会大打折扣,这样的效果也不是自己想要的。

对好机会的“贪”也是一种执着,过分执着,就会陷入其中,而忘了初心是什么。

天干物燥,小心烛火。




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