“甘油三酯”超过这个数值，相当于离心梗又近了一步，别不当回事

主要观点总结

本文介绍了甘油三酯偏高的危害及如何避免心梗风险。文章提到甘油三酯水平与心血管健康密切相关，超过一定数值可能引发心梗。文中详细阐述了甘油三酯升高的后果，包括动脉粥样硬化、血液黏稠度增加、引发炎症反应和干扰血脂代谢等。文章还介绍了避免心梗风险的方法，包括饮食调整、生活方式改变和药物治疗等。

关键观点总结

关键观点1: 甘油三酯偏高的危害

甘油三酯水平升高会导致动脉粥样硬化、血液黏稠度增加、引发炎症反应和干扰血脂代谢等，增加心梗风险。

关键观点2: 甘油三酯的判定标准

我国《中国成人血脂异常防治指南》给出的标准是，小于1.70mmol/L为适当水平，1.70至2.25mmol/L为边缘性升高，大于等于2.26mmol/L为高甘油三酯血症。欧洲动脉粥样硬化学会的共识标准更为严格，空腹甘油三酯≥1.2mmol/L时，应引起注意。

关键观点3: 避免心梗风险的方法

通过饮食调整、生活方式改变和药物治疗等方面来降低甘油三酯水平，避免心梗风险。饮食调整包括控制脂肪和碳水摄入，生活方式改变包括适量运动、戒烟限酒和规律作息，药物治疗则是在医生指导下进行，如使用贝特类药物。