拉紧发条

锻炼日记0210.

从新桥出门至今，疫情大有绵延不绝之势，最近感觉到自己精力大不如前，很早便犯困。究其原因，一是闷在房间太久，二是缺乏锻炼，上一次还是1月9号和弟弟打篮球的养生局。于是今天下定决心锻炼一下。

俯卧撑先定了100个目标，然而对于久不锻炼的人肌肉恢复不足，分了多组，最终有三十多个以跪姿俯卧撑完成。

卷腹二十个，还能隐约看到腹肌，当然更多的是堆积在外的赘肉。

深蹲五十个，大腿力量还行。为了膝盖考虑还是慢慢来。

身体是革命的本钱，不能拖了后腿，要坚持给自己上一些强度，才能更上一层楼完成更艰苦的任务。

共克时艰。