Science Advances：科学家揭示深度睡眠加快大脑“排毒”的机制

▎药明康德内容团队编辑  睡觉是大部分人每天都要做的一件大事，也是几乎所有动物生命中不可缺少的一部分。睡个好觉有助于增强免疫系统，防止体重增加，提高学习效率，缓解焦虑情绪，等等。睡得“好”不仅意味着睡觉时间的长度充足，还意味着有一定的“深度”睡眠。最近，《科学》旗下子刊Science Advances上发表的一篇研究论文，就向我们强调了深度睡眠的重要性。通过研究果蝇的大脑活动和行为，科学家们发现，深度睡眠有一种古老的功能：清除脑中的垃圾。欢迎加入 “全国 睡眠研究 学术研讨群”了解更多信息，促进交流。添加小编微信，微信号：brainnews_11留言：睡眠 研究群研究人员指出，这些垃圾也包括对神经细胞有毒的蛋白质，如果长期堆积， ………………………………