下午4点前，非必要不外出

主要观点总结

东台市气象局发布了高温黄色预警信号，预计未来几天该市大部分地区最高气温将超35℃。文章提醒市民如何做好防暑措施，包括避免中暑的误区和急救方法。同时呼吁市民关注官方发布的预警信息。

关键观点总结

关键观点1: 高温黄色预警信号的发布

东台市气象局发布了高温黄色预警信号，提醒市民未来几天该市大部分地区最高气温将超35℃，需注意防暑降温。

关键观点2: 防暑措施的重要性

文章强调了防暑措施的重要性，提醒市民在高温天气下要采取正确的防暑措施，避免中暑。

关键观点3: 防暑攻略的内容

文章提供了防暑攻略，包括如何正确防暑、中暑后的急救方法以及需要避免的误区，为市民提供实用的高温天气应对建议。