老祖宗留下的珍贵养生秘方：“女子三日不断藕”，补血养颜之佳品

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老祖宗留下的珍贵养生秘方 “女子三日不断藕” 有民谚称“女子三日不断藕”，认为常食藕对女性身体有益，经常吃藕对改善女性气色大有裨益。 藕性平味甘，能清热利肺、增进食欲、开胃健中。藕还含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来凉血止血。 生吃能生津而止渴，清热而除烦。藕还有股清香味，香味入心脾，故《别录》云其“久服令人心欢”，又能开胃醒脾而助消化。 莲藕中有孔窍，亦有节，所以它有很好的通透性，所谓“凡有节有液之物皆能通”，生藕能够通窍，能通气血，化痰行瘀。 莲藕 莲藕在古代已经是药食同源的著名食物，不少医学著作都有以莲藕为主料的食疗方剂。 清代著名医家、江苏苏州人张璐在79岁高龄时编写了一部佳作《本经逢原 ………………………………