“为什么我一面对领导长辈，就紧张害怕？”

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作为一名心理咨询师，回顾我的人生，改变我最深的竟然也是心理咨询。   五年前的我和现在的我，内在状态判若两人。虽然变的是内在，但是多年未见的朋友和我相处一会，就能感受出来我的不同。   内在变了，人的言谈举止、甚至是外在形象都会发生改变。   这种变化总结起来就是，敢做自己了。不管什么场合，面对什么样的权威，这个“自己”都稳稳地在那，不会变小，也不会消失。   衡量一个人敢不敢做自己，最有效的办法就是看他如何面对权威。   很多人面对老师、领导、长辈等权威时，会莫名焦虑、紧张，严重的甚至无法自如表达。   五年前的我，就是其中一员。和同事一起，可以有说有笑；但和领导在一起时，就只敢听不敢说。虽然内心渴望领导的认可，却不敢表现。   今天，我想从我自身出发谈谈“敢做自己”是如何发生的 ………………………………