相信复盘对于大家都不陌生，它起源于美军，又称AAR（after action review），在国内，联想的复盘工具，也得到了很多拥劢。正如先哲所说，未经反思的人生，是不值得过的；也有吾日三省吾身。如是，都是告诉我们，及时复盘、及时反思，取长补短，方能精进。
我的复盘之路起始于两年前。那时候刚进入公司，领导了一个项目，虽大家表面上都说好，但总希望能够找出盲点，下次做的更好。（其实可以看出，我的初心不是为了肯定自己，而是为了否定自己。）于是召集了项目组的成员开会。虽是按照流程，先说做的好的，再说需要提升的，但能明显感觉，这复盘之会，开成了批斗大会。我也收获了满满的负面反馈。生活中也如是，我喜欢经常反思自己哪里做的不够呢？可越反思，越沮丧，感觉自己一无是处。
是这样吗？究竟是哪里出了问题？为何复盘、反思对于我，如此之难呢？为何我很难接受别人的批评意见呢？为何我喜欢自我攻击呢？
我以为，是我复盘反思的方法不对，于是我开始阅读很多关于复盘的书籍，结果发现，流程大致趋同。后来有天和朋友聊天我发现，我喜欢自我攻击，我很少看到自己的优点，很少自我肯定。而且当我查阅了资料及观察了周边的人群互动之后我惊讶的发现，大部分人的自我认可能力，并不强。这与我们的教育方式有很大关系，中国人70%以上都是以批评为主，故有语云“骄傲使人落后”，我们也就认为“批评使人进步”。然而，人都有自我防卫心理的，因而这也使得我很难接受别人的批评，而以往习惯了自我否定的模式，也将反思看成了批判。
当我意识到此的时候，我恍然大悟。意识会得到强化，如果你每天去做去暗示的话。而原来我每天，竟都在做一些阻碍自我成长的事情。我不禁开始思考，我复盘反思的目的到底是什么？难道不是为了扬长避短么？难道不是为了肯定自己做得好的，并且注意不够完善的地方以期下次做的更好么？那这就要求我既看到事物的好的方面，并且强化好的方面增强我的信心，而非一味执着于不好的方面自我攻击啊！
留意到这点后，我大有茅塞顿开之势。行为的改变不能一蹴而就，那么，从今天开始，我的复盘日记的总结里，就应以我今天做的好的事情作为ending.
愿每个复盘反思的人们，都能朝向阳光自由生长。
