这种水果加热吃，止咳化痰功效强！一家老小都受益！

水果可以补充人体每日所需的维生素、膳食纤维等，但由于天冷，冰冰凉的水果很多人吃了都会出现牙齿不舒服、胃不舒服的情况。有些人就会想，可不可以把水果加热来吃，没想到还能发挥不一样的功效！盐蒸橙子：止咳化痰橙子有清热降逆之功、善清肺胸之热，可理气、化痰、润肺。从现代药理学看，橙皮里面有两种具有止咳化痰功效的成分，一个是那可汀，一个是橙皮油，前者镇咳，后者化痰。而淡盐水，也有助清热祛痰。二附院中医科主任中医师胡伟勇介绍，盐蒸橙子只适合因气滞血或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较粘稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。若是外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白，吃盐蒸橙子，反而会加重病情。做法：橙子洗净后，割去顶部，形成一个盅，在露出的果肉上撒些许盐，用筷子戳几个洞，放入锅中 ………………………………