闲时吃一粒，美味尽享，护发滋补 | 四时之味

九蒸九晒黑芝麻蜜丸 | 四时之味民间有种说法，“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”道出了芝麻与头发之间的密切关系。根据中医理论，“肾藏精，其华在发。” 肾好了，头发浓密，而“色黑入肾”，黑芝麻、黑豆、黑米等粮食，可以说是补肾专家了。尤其是黑芝麻，不仅补肾，还能润肌肤，润头发，润头脑。黑芝麻为“八谷之冠”， 补肝肾，益精血，润肠燥，素食工作者、白发人群、脑力工作者都需要。但你若是翻阅过《黄帝内经》、《抱朴子》、看过药王孙思邈史料，便会发现，吃黑芝麻，要九蒸九晒最有效！炒了吃掉，不仅吸收不了营养，还有害肠胃！黑芝麻营养成分（钙、降血压、补肾气、血气）每百克钙含量近800毫克，而牛奶，钙含量才200毫克左右。 ………………………………