上瘾！

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这周去了五次健身房，每次俩小时，本来准备4月下旬开始冲浪，还能再练半个月，结果昨天在冲浪群看到有人说上周就去冲了，穿3mm湿衣可以下了。 我赶紧看了下浪报，发现下周可能有浪，于是我今天去冲浪店把我的板找出来了，准备下周开冲，健身就只能在没浪的日子去了。 这周不怎么忙了，继续看《成瘾》这本书。 书里提到 我们大脑中处理快乐和痛苦的其实是同一个区域， 大脑会努力维持快乐和痛苦的平衡，每当这个天平向一侧倾斜时，大脑就会在另外一侧施加压力，竭力恢复平衡，神经科学家称之为内稳态。 书中用了跷跷板来形容这个机制，我觉得用两个互通的气球更形象。 一边是快乐气球，另一边是痛苦气球， 快乐气球变大时我们就会感觉到快乐，痛苦气球变大时会感觉到痛苦，外界刺激可以促使气体流向快乐气球或者痛苦气球。 ………………………………