有问必答 | 如何吃汉堡这种“垃圾食品”来增肌？

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给你们一张图自己体会 凡是当了健身教练的， 那于凡人相比有更强大的力量和耐力 ，这么好的天赋不去搬砖真的是可惜了。 一个健身教练的能力可不仅限于此， 他们还有出色的口才和很高的情商。 毕竟带会员锻炼，更多的是要解决他们运动中懒惰的问题，还有为他们加油打气。 长时间的与人相处，口才一定特别好，那离职了还可以直接去说相声 每个人都有腹肌的，只不过有的人的腹肌被脂肪包裹起来了而已。 要看你个人喜欢什么样的腹肌，我们都知道瘦子都有腹肌，MAX找不到其他的图，大概形容一下就是这样。 然而锻炼腹肌并且通过减脂获得的腹肌 是这样的 看看你们更倾向于哪一种腹肌呢？喜欢大块一点的，Q弹一点的还是要锻炼腹肌的，但是锻炼腹肌就不代 ………………………………