【健康】“四高”的标准是啥，最不能吃啥？这份清单早该人手一份！

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来源：健康时报（ID： jksb2013） 　　高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，合称“四高”，危害着很多人的健康。那么，“四高”的标准是怎样的？一旦患病，在饮食上应该注意些什么？ 本文专家观点 沈阳市第五人民医院内分泌科主任医师 宋晓燕 武警总医院内分泌科 徐春 1 高血压 　　这是世界顶尖医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项大型研究公布的全球疾病负担、伤害及危险因素的研究结果。 诊断标准 　　目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准： 高血压患者不能碰的四种食物 1 味精 　　味精的主要成分是谷氨酸钠，如果平时钠的含量已经达到阈值，再多吃味精，显然会增高钠的摄入量，从而不利于高血压的控制。 2 冷饮 　　摄入大量冷饮 ………………………………