【健康养生】处暑到白露，试试3个茶饮方、4款药膳，生津止渴、补气养阴

主要观点总结

本文为国家中医药管理局官方微信公众号发布的内容，提醒读者即将到来的白露节气是自然界由热转凉的重要转折点，需要调整养生策略和饮食起居习惯。同时介绍了几款适合此时食用的茶饮和药膳，并提醒读者应根据自身体质调整食用，若出现不适应立即停用并就医。

关键观点总结

关键观点1: 白露节气是自然界的重要转折点，需调整养生策略。

文章强调了白露节气的特点，提醒读者此时应顺应时节变化，调整养生方式。

关键观点2: 介绍适合白露节气食用的茶饮和药膳。

文章提供了几款适合此时食用的茶饮和药膳，以帮助读者调整饮食习惯。

关键观点3: 提醒读者根据自身体质调整食用，注意不适反应。

文章强调了个人体质差异，提醒读者在食用茶饮和药膳时要根据自身情况来调整，并注意可能出现的不适反应。

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