从小就缺爱的人，一生都在戒这3种瘾

主要观点总结

文章讨论了童年时期未得到满足的需求在成年后的补偿行为，称为“童年报复性补偿行为”。文章阐述了这种行为的心理原因、具体表现、可能带来的影响以及如何应对。主要包括理解接纳内心需求、探索补偿行为背后的心理缺失、平衡过去现在和未来、提升自我价值感等方面。

关键观点总结

关键观点1: 童年报复性补偿行为的概念和原因

成年人在行为上表现出对童年时期所经历的不公、压抑、限制等负面经历的弥补和平衡。源于心理学上的需求被长期忽视、抑制，在成年后想尽办法弥补童年的缺失。

关键观点2: 童年报复性补偿行为的类型

包括物质上的报复补偿、社交上的报复补偿和行动上的报复补偿三种类型。

关键观点3: 补偿行为可能带来的影响

过度补偿可能会带来新的痛苦，核心问题在于情感缺失，追求的是被爱的感觉。

关键观点4: 如何应对童年报复性补偿行为

理解接纳内心需求，探索补偿行为背后的心理缺失，平衡过去现在和未来，提升自我价值感，尝试心理咨询等。

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