日本人气女星的保养秘诀大公开！网友：天天这样做，难怪皮肤和身材都那么好！

在杂志、电视和一些走秀中我们会看到许多光鲜亮丽的模特艺人，无论是身材还是皮肤状态都超好！近来，就有日媒就“如何保养”采访了几位日本女艺人，今天小编就特别整理出来分享给大家，快来围观吧~ 佐佐木希 “我晚上尽量不摄取碳水化合物，早上和中午一般都想吃什么就吃什么，但会控制量。另外，我吃东西的时候很注意顺序，都会先从蔬菜开始。因为我特别喜欢吃黄瓜，所以我都是先吃黄瓜然后再吃饭。在护肤方面，也没有太多秘诀，就是比较喜欢敷面膜” 森 星 “我基本每周都会和教练一起做一次训练。由于上臂容易发胖，于是就把训练的重点放在了上臂。在训练的时候总是很开心，能够在快乐的过程中保持体型。另外就是我特别注意身体健康和合 ………………………………