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成功的奥义:去做性价比最高的价值输出(底部有福利)

曾大大说  · 公众号  ·  · 2019-08-21 21:30

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一.健身的奥义 大家都知道,做互联网的经常坐电脑前,家里宅久了身子都比较虚。所以你可以看到,这个圈子很多人除了日常发干货、推项目外,还有一种朋友圈也经常看到:晒锻炼。 我前几年办了个健身卡,还报了好多节私教课,想着每天都去健身房锻炼锻炼。 跟大部分人一样,一开始跟打了鸡血一样,每天在健身房至少待上俩小时,恨不得一天把一周的量都练完。练完后必须在镜子前左看看右照照,捏捏充血的肌肉满是成就感。 可是坚持了一个月就渐渐没了兴致。路上过去半小时,又要提前换好健身服,又要练完洗澡,拍照和发呆还花掉半小时,这一套下来一天在健身房花掉三四个小时,一个晚上一转眼就过去了,感觉时间效率太低。 所以健身卡就扔在抽屉 ………………………………

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