「感谢」抑郁和焦虑，你才能活下来

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我今年才18岁，却因为 抑郁和焦虑症 ，接受定期的心理咨询五年了。 目前为止，我觉得我最大的幸运，就是认识了五位优秀的心理咨询师。 因为TA们，我才能拥有全新的视角去看待抑郁和焦虑： “我现在觉得抑郁和焦虑的出现是人的一种进化，是一种生命的奇迹。” 回想所有遭遇，虽然我没有选择，但我感谢经历的一切。 抑郁发作时 我连床都无法下去 我成长于一个批评式的家庭。考试时。如果满分100分，我考了94分，但有同学考了98分，我爸就会发出灵魂质问： “那为什么他能考98分？” 所以我非常习惯于卖弄地讨好，以及用力地去渴求别人的赞美，希望得到一个真诚的拥抱。 很沮丧的是在人际关系里，我总是被孤立，总是不受欢迎。我渴望获得关注，可却又没什么智慧，现在想来，可能是讨好的方式太过浮夸，并且太烦人吧。 也不知从什 ………………………………