一个人焦虑的本质：是一直处于怕的状态

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作 者：洞见Moon 来源：洞见（DJ00123987） 导语 永远活在当下。 印度高分电影《三傻大闹宝莱坞》有句经典台词：总是担心明天，又怎能把握好今天？ 这句台词是兰彻劝拉加时说的。 拉加家庭贫困，性格敏感，对人生充满了恐惧： 害怕考试不及格；害怕面试不通过；害怕姐姐嫁不出去；害怕父亲病重…… 这些担忧，让他无法静下心来学习，考试每次都是倒数。更让他活在焦虑和内耗中，做事瞻前顾后。 生活中，也有很多人像拉加一样，对未来充满担忧： 有工作的时候，因为害怕失去工作，跟同事、上司相处的压力而焦虑； 没工作的时候，又会担心自己没有收入，为未来发展不好而苦恼。 没谈恋爱、没结婚的时候，常常担忧自己会孤独终老； 结了婚以后，又为操心一家人的琐事而烦躁…… 傅首尔曾说： 坏事还没有发生，你就提前害怕，就等于 ………………………………