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这篇文献的全称是《Progressive Dehydration in Junior Laser Class Sailors During World Championship》，由Giannis Arnaoutis等人撰写，发表在《International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism》上。研究的主要目的是评估 在2015年的世界青年帆船锦标赛 ，精英青年帆船运动员的水合状态。 摘要 目的： 评估世界锦标赛期间精英青年帆船运动员的水合状态。 参与者： 年龄：15.8±1.1岁 身高：1.74±0.1米 体重：65.1±1.5公斤 体脂：12.5±3.1% 训练经验：7.0±1.2年 12名年轻的精英男性激光级帆船运动员。 具体数据： 方法： 为期三天的基线体重测量。 水合状态评估： 通过赛前和赛后体重、尿液比重和口渴评分（视觉模拟量表）进行评估。 环境条件： 平均环境温度：23.0±0.8℃ 湿度：64-70% 风速：9±1节 比赛时间： 平均130±9分钟。 主要发现 体重变化： 每次比赛日后体重显著下降，与
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