首先，爱自己

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1 亲爱的小闺女，这是爸爸写给你的第七封信。如今，你已经五岁零四个月啦。你已经从蹒跚学步的小宝宝成长为幼儿园大班的小朋友。这封信里，爸爸想和你谈谈如何 爱自己 。 也许现在才五岁的你会觉得奇怪：这个世界上真的有人不爱自己吗？让你意外的是，爸爸从事心理学工作二十多年，见过太多人不爱自己。 有的人不爱自己的身体 ，比如不满自己的外貌或身材，陷入厌食症或暴食症，最终损害健康甚至危及生命。 有的人不爱自己的能力与个性 ，经常对自己过于苛刻，感到抑郁或焦虑，整夜难以入眠。 有的人不爱自己的价值 ，总是为了取悦他人或获得外界的认可，而忽视自己的真实需求，甚至违背自己的原则。 小闺女，不知道你有没有注意到？不爱自己的本质是什么呢？—— 否定自己拥有的事物的价值 。你拥有什么呢？既有与生俱来 ………………………………