减压有术 烤漆无忧 | 积极心理体验中心六月沙龙

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积极心理体验中心六月沙龙 减压有术     烤漆无忧 活 动 导 语 随着六月的脚步悄然临近，考试的钟声也渐渐敲响。同学们，你们是否感到了那股无形的压力，如同夏日的热浪，让人难以呼吸？别担心，我们理解你的焦虑，也看到了你的努力。 为了帮助同学们以最佳状态迎接挑战，我们邀请了专业的心理咨询师，他们将协助你掌握有效的压力管理技巧，帮助你找到适合自己的放松方式。我们还有一系列精心设计的互动游戏和放松练习，让你在轻松愉快的氛围中释放压力，重获心灵的平静。 积极心理体验中心六月沙龙活动共为大家准备了以 “压力管理” 为主题的 5场沙龙活动 ， 学院路3场和沙河校区2场 ，快来参加吧~ 01 学院路校区 1.体验式团体沙龙 活动主题：考期焦虑——正念减压缓解之道 开展正念探索，给生活按下暂停键，感受当下，放松身 ………………………………