牢记这 6 点，一边旅行一边瘦

文章预览

国庆小长假就！要！到！了！ 交通住宿都订好了吗？止痛防晒都准备了吗？还有，以「逛吃逛吃」为唯一目的的路线图画好了吗？ 不过，你可能已经开始担心 饮食失控，没法运动， 每逢佳节胖三斤， 迎风胖五斤！ 想要旅行和减肥兼备，你需要注意这么几点。 第一，免费食物尽量不吃 你可能会是这样的反应：出来玩，不就是为了开心？ 林语堂说：旅行的诗意，在于忘却一切。 佛陀曰：放下。 如果你有心不想破坏减肥大计，免费的酒店早餐，免费的飞机餐，咖啡馆附送的小点心……这些小惊喜、小确幸，建议不要拿。 它们和你在家吃的大部分食物，没什么两样。肚子的容量可是有限的，寸土寸「斤」啊，多多留给当地特色美食吧。 第二，特色美食也不一定要尝 刚 ………………………………