免费体验 | 大成教练分享会——《拿回自己的力量》

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今时今日，在这个人人都是时不我待的时代，最常见的现象是： 在工作中，老板安排的活多，总是要加班加点火急火燎完成，不像是在推动工作，像是在被工作推动。 在生活中，对七姑八姨亲戚朋友孩子爹妈上老下小事事操心，家里那位也不怎么管。对自己，想读书读报健身养生学习成长充电。 总感觉工作与生活中大事小事很多事要做，还每件都想做快做好，结果就是焦虑。 然后一个事没做好就自责焦虑，就更想做好，就更焦虑。每天都这样，焦虑这个应激状态下的反应就成了常态。 继发现象就是：脾气大，老忘事。你老紧绷着，实在是像在走钢丝绳，对情绪没有多余的容纳力，储存量大了漏东西多也再正常不过了。 是不是不开心？是不是没办法？ 每个人 ………………………………