专栏名称: 郑多燕健身时刻
专注瘦身领域,被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念,与营养、运动相结合,已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变。
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逆袭ing | 24岁的她1周瘦7斤,这样减肥比运动强百倍

郑多燕健身时刻  · 公众号  · 健身  · 2020-09-30 09:42
经常有朋友在后台问:真的能瘦那么多吗?答案是肯定的。90%靠的是正确的方法,再加10%的自律。今天就由一位在一周左右减重7斤的小姐姐来分享她减肥历程。希望从她的经验中,大家都能提炼出一份适合自己的瘦身攻略。Hi,大家好,我叫小雪,今年24岁。有人说24岁是一个很特别的年纪,因为它距离18岁和30岁一样远。就像人生的分叉口,往后是回不去的青涩,往前是未知的成长。而我在这个年纪,最想告别臃肿的自己,以最美的姿态向我的未来靠近。所以,我用了100%的决心,计划减肥。半个月前的我,身高160cm,体重128斤。不能说很丑,但也毫无美感可言。平时最喜欢的食物是甜食和火锅~最可怕的是,我并不是过过嘴瘾......而是就算肚子撑到了,也依旧继续吃.....



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