最好的保养，是在人生关键时刻拥有选择的权利

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小满来了，邀请心理咨询师许鹏第四次做客播客节目，录制了一期应季的话题：“夏季养心·不生气的智慧”。 我们聊到不生气的背后，是对自我价值感的确信，是对自己自然的感受没有分别心，没有“好”和“不好”的评判。 先找到你想要全力去爱的对象，写下你想爱ta的方式，然后拿着这份清单，把爱的对象，从对方转到自己。这是我今天从嘉宾那里学到的“转爱”智慧。 📻聆听播客：长按图二二维码，聆听播客《41 能量豆｜专访心理咨询师许鹏：最好的保养，是在人生关键时刻拥有选择的权利》。 🏅小福利：左滑封面图至图三，领取本期播客金句卡。 ………………………………