冬天多久洗一次澡最好？医生：没骗你！这些人“懒”一点更健康

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冬天洗澡现状 一拖再拖就是不想去 冲着热水一直不想出来 每天不洗就觉得浑身难受 三四天洗一次被吐槽“不爱干净” 冬天洗澡也是一门学问 洗澡的频率、水温、方式等 真的关乎健康！ 首先， 不爱洗澡和洗得太勤，都容易影响皮肤健康！ 如果长时间不洗澡，不光身上有种“臭烘烘”的味道，还可能让皮肤角质大量堆积，堵塞毛孔，给细菌感染带来便利条件，久而久之容易诱发皮肤疾病。 而洗得太勤，会加快正常皮肤的新陈代谢，破坏皮肤的保护屏障，容易让皮肤越来越干。 那冬天多久洗一次澡最好呢？ 《中国皮肤清洁指南》建议，一般情况下每隔2~3天洗一次澡就好了 。 但是这个频率也不是固定不变的，还取决于你的需求和偏好，以及根据体力活动的强度，是否出汗和个人习惯适当地调整。  1   洗澡频率 对于大多数人来说，冬天每2~3天洗 ………………………………