你的不自律，正在慢慢毁掉你 | 自控力

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来源：谷声熊 ID：gushengxiong666 “意志力太薄弱，没办法抵抗诱惑，感觉自己简直差劲透了，真的好讨厌这样的自己！到底应该怎么做，才能提高自己的自控能力呢？”后台有一位朋友这样问熊爷。 不只是这位朋友，相信很多人都会觉得自己的意志力余额不足，急需充值： ●   明明在减肥，却控制不住伸向甜食的手； ●  明明在存钱，打开淘宝后却像得了失心疯； ●  明明有一堆事儿等着做，却一直拖拖拖。 这也让熊爷想到最近很流行的一句话： “你的不自律，正在慢慢毁掉你。” 然而熊爷认为，我们最大的不自律，其实是不懂得如何正确使用自己的“自律”——也是就是我们的自控力、意志力； “毁掉”我们的，或许更多的是我们对自律的错误认识、错 ………………………………