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厚朴贴心陪伴您的“十一假期”——宅家篇

北京厚朴中医  · 公众号  · 中医  · 2022-09-27 08:00
03厚朴贴心陪伴您的“十一假期”宅家篇十一有七天假,非常难得。虽然放假时间长,可能有些朋友因为工作或者生活的原因,不准备远行,就在家里休息。其实利用假期休整一下,让忙了快一年的身心得到放松,也是非常好的选择。如果您决定十一期间在家休息,厚朴也为您准备了一些提议,希望对您有所启发。1美食在家最重要的活动,就是做饭吃饭了。中国人的饮食在生活中占有很重要的地位。中国人吃饭,不仅要胃满足,也要心满足。厚朴倡导“亲近自然,回归传统”,在吃饭的事情上,把人的感觉放的最重要,吃什么,何时吃,什么心情吃,都是影响一顿饭是否入心的因素。关于美食,有两样好物推荐给您,丰俭由人。简单些,阅读徐老师写的《饮食滋味》,这本书把中国人的饮食观以及对饮食的讲究写得清清楚楚,明明白白。让人了解



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