40岁张钧甯跑步哲学：人生如跑步，只要往前跑，就一定有所收获

即将迎来40岁生日的张钧甯，近期对话新浪电影时聊到对于“年龄焦虑”的看法：只要找到自己喜欢的事情并为之付出，每天都会过得坦然，年龄其实没那么好害怕，而是通过丰富自己的生活去沉淀底气，这份自信才更加坚定！大家都知道张钧甯非常喜欢运动，对于网友们关心的运动方面的问题，张钧甯是这样解释的：“自发性的永远是比自律逼着自己做要来得好”，她认为关键是要找到一个自己喜欢的运动，这才是最重要的。也只有这样，感受到它带给你的愉悦，你就会自发性地再去做。40岁的张钧甯自信开朗，毫无年龄焦虑，她说：不要觉得自己老了，用平常心去对待，不仅能使自己显得更年轻，整个人都会自己变得更加自信。果然，任何看似简单的习惯，只要长期坚持，就会从中产生信仰、哲理的东西出来。在年初，她曾在微博上晒出了跑步 ………………………………