46岁李冰冰身体“报废”？4亿中国人慢性自杀：你的身体，经不起作死

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来源 | 网络 最近，46岁的工作狂人李冰冰，终于认怂了。 在一档访谈节目中，主持人问她：“你什么时候开始意识到，自己原来是个中年人了？” 她回答说： “自从一场大病之后，我突然感觉身体状况大不如前了。容易累、没力气，不像从前那么能熬了。” 这场大病指的是去年李冰冰在澳洲拍摄电影时持续高烧了多日。 后来，大病初愈的她，并未借机休整，而是快速投入到高强度的工作中。 从那以后，她就越发觉得身体状态不好了。 现在的她，在接到工作邀约时不再是那个拼命三娘了，她甚至坦言：“我虐不起自己了，身体真的会报废的。”  01   中国成年人为什么睡不好？ 中国近14亿人，有4亿人都睡不好觉。 情况很严重。 按专家建议，成年人应该晚上10-11点 ………………………………