问问自己你的一如何?
我们都知道健康很重要,可是依旧有很多不得不的理由让我们去伤害自己的身体。
问问自己每天有多少时间锻炼身体,或是做对自己身体有益的事情?
从今天起:
好好吃饭、好好睡觉
只这两点都足以让你改变很多!