运动真的能抗癌？NEJM 最新研究，顶级医学大佬力挺：比吃药好

主要观点总结

本文介绍了关于运动对结肠癌患者预后的影响的研究，研究显示运动可以使结肠癌患者的死亡风险降低37%，并且制定了个性化的运动处方。文章还介绍了运动抗癌的作用机制、运动处方在临床中的应用情况，以及需要注意的问题。

关键观点总结

关键观点1: 运动对结肠癌患者预后的积极影响

研究发现运动可以使结肠癌患者的死亡风险降低37%，这得益于运动可以提升患者的身体机能，增强免疫功能，改善肠道功能与菌群等。

关键观点2: 个性化的运动处方

针对不同患者需要制定个性化的运动处方，虽然总则相同，但不同受试者具体的运动计划不一定完全一致。主要研究者之一英国贝尔法斯特女王大学的科伊尔教授介绍，为了达到每周的运动目标，有些患者会通过每天快走40分钟的方式，而有些患者则会进行循环训练、骑自行车、游泳或其他任何适合他们的运动。

关键观点3: 运动抗癌的作用机制

虽然运动处方已经应用于多国临床，但运动到底为什么能够抗癌，其作用机制仍没有确定或统一的结论。可能的机制包括改善代谢健康、调节激素水平、增强免疫功能、降低慢性炎症等。

关键观点4: 运动处方的应用和挑战

运动处方已经应用于多国的癌症治疗指南中，但在临床普及中仍面临诸多挑战。其中之一的卡点是缺乏专业的运动医学肿瘤康复团队，这需要医生提高相关认知，并依赖于更多大规模、高质量的临床研究作为理论支撑。

关键观点5: 注意事项

运动处方的前提是癌症患者必须接受常规治疗，并非所有癌症患者都适合接受运动处方，需根据肿瘤类型、病程阶段、治疗状况、并发症等综合评估。此外，对于一般健康人群，绝大部分人都适合通过运动预防癌症，如结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌等。