不吃葱姜的人见了它，气得牙都咬碎了。

 今天这菜长得不算好看，所以我就不招呼大家云吃了，建议大家现实中在家做了吃。周末一个人在家，几分钟就能简单拌个葱姜鸡，再加一勺芝麻油，好吃得不得了。‍不过它仅限对葱姜不忌口的朋友，那些不吃葱姜的朋友，抱歉，你们享受不到这份清爽的美味了。😊（但如果你坚持往下看下去，可能会有惊喜）我用的是鸡腿肉，如果你们想减脂，可以用鸡胸肉。我再多啰嗦两句，减肥不要不吃饭，先戒垃圾食品和糖饮料，每顿别吃太饱，但不能饿着，那样身体和心理都容易出问题。（我们之前发过厌食症的文章，没看过的可以看看）如果觉得只有这一份鸡腿吃不饱，可以加点魔芋，豆腐，还有别忘了配蔬菜。下拉拿菜谱吧~‍葱姜鸡腿1、手枪腿冷水入锅，加入姜片、葱段、1勺料酒，大火煮15分钟，捞出过冷水。2、再撕成块。3、料汁：2勺蒜末 ………………………………