中国人平均睡眠时长7.4小时，东北地区睡眠最好：《中国睡眠研究报告2023》发布 | 环球科学要闻

将环球科学设为星标周一至周五第一时间掌握最新鲜的全球科技资讯· 公共卫生 ·中国睡眠研究报告2023发布，平均睡眠时长7.4小时据央视网报道，3月17日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心和知萌咨询机构研创，社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2023》(以下简称“报告”)在北京发布。《报告》数据源于2022年中国社会心态调查，样本涉及30个省(直辖市、自治区)的18至70周岁居民。报告指出，2022年，中国成年人每晚平均睡眠时长为7.37小时，平均起床时间为8:12，近半数民众(47.55%)每晚平均睡眠时长不足8小时。调查显示，随着年龄的增长，总体上受访者的睡眠时长呈缩短趋势，睡眠质量自评呈下降趋势。男性受访者和女性受访者的每晚平均睡眠时长差异不大，但男性受访者比女性受访者的睡眠质 ………………………………